你的水桶有多满？


	你的水桶有多满？ qxyk0760 09-07-20 13:53 969次点击我读过一本书，名叫《你的水桶有多满？》，作者是被誉为：“成功心理学之爷”、“优势理论之父”---美国唐.克利夫顿和他的外孙汤姆.拉思。此书讲的是关于工作与生活的积极策略，其核心，提出了“勺子和水桶的理论”。这个理论最概括的阐述是：每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福；在生命的每一刻，都请为你我加水吧！这个理论很形象，其实也很简单，就是提倡行事做人时时别忘多给别人一些鼓励和快乐，也多给自己一些鼓励和快乐；用我们的言行增加积极情感，减少消极情感，从自己做起，共同提高幸福指数。今天看来，这个创立于西方的理论对正在努力构建和谐社会的中国人来说是何等需要啊！在市场经济发展的初级阶段，如果道德建设尚处滞后、社会价值日趋功利的话，是没有多少人会往他人水桶里舀水的。在比比皆是的管理关系、工作关系、邻里关系、甚至亲情关系中，自私、势利、冷漠、欺弱的现象难道见得还少吗？因此，不管你身处何处，要想为自己营造一个积极、愉悦的工作和生活氛围，只能靠自己努力，不能靠他人恩赐。生活是少不了烦恼，少不了矛盾的，往你水桶里加水的不多，可舀水的不少。不管别人是有意还是无意的，但对你的情绪影响却不可回避。如果你能有意识地运用“勺子和水桶的理论”，把握自己的言行，那么，就能为自己，也为他人带来更多一些快乐。现在的我，每天不忘为水桶里加点水，即使在平淡的生活中，还是遇上一些不快之事时。做点能让自己或他人高兴的事，做点自己喜欢或对他人有利的事，哪怕是举手之劳的小事。例如：为需要关心的亲友打个电话，聊上些开心的话；陪需要呵护的家人，做件她（他）想做的事；有时，看一部感兴趣的电影或电视剧；有时，读一篇有味道的文章；有时，学一点想了解的新知识；有时，会会好友，喝喝香茗或咖啡；有机会，外出旅游，当然更快活；更能让我忘掉烦恼、自得其乐的事。就是拿起相机拍些自我欣赏的照片，并在网上与影友交流。有时候，会觉得自己好像有点无所事事，但细细想想，常人生活的快乐大概就是如此吧，心情好，不是最有益吗？何必再为自己加箍设套哦。那些用尽心机，欺人为乐的小人大概永远也不会有这种享受的。这是我信的理论，实践中它为我带来了快乐，我还会一直这样做的。